- Especialista en glaucoma

No es bueno NUNCA

Frotarse o restregarse los ojos no es un buen hábito, pero quizá es uno de los “vicios” más extendidos de la humanidad. Recuerdo que de niño mi abuela me decía en valencià: “Xiquet, el ulls es freguen amb  els colzes”, que venía a ser algo así como que me frotara los ojos con los codos (y por mucho que lo intentaba, no podía hacer llegar mis codos a los ojos). Pues un poco lo mismo: la mejor forma de frotarse los ojos es NO frotárselos, y estas son las razones para ello:

– Si la causa es el prurito o picor ocular, frotar los ojos puede aliviar momentáneamente ese picor, pero a costa de producir más inflamación, liberar más histamina, y a fin de cuentas, empeorar o cronificar el problema. 

– Si nos ha entrado un cuerpo extraño en el ojo (un granito de arena o polen), al frotar los ojos podemos impactarlo más en la córnea o conjuntiva, impidiendo que salga, o producir lesiones al arrastrarlo por la superficie ocular.

– Si no nos hemos lavado las manos (como suele ocurrir cuando nos entra el picor ocular), al frotar podemos producir una infección. Aún así, ni siquiera con las manos limpias deberías frotarte los ojos.

No se frote los ojos. Recomendación de su Oftalmólogo de Alicante

Además, a largo plazo, los “frotadores crónicos de ojos” pueden tener consecuencias, como la debilitación de la córnea y la aparición de una enfermedad conocida como queratocono, que puede necesitar de un trasplante de córnea. También podemos debilitar los párpados, quedando descolgados, produciendo ojeras o malposiciones (ectropion o entropion) que pueden requerir cirugías.

Una de mis obsesiones en mis pacientes operados es insistir en que en NINGÚN CASO deben frotarse los ojos: he tenido más de un paciente, que haciendo caso omiso a esta recomendación acudió a la visita postoperatoria con la intervención de glaucoma echada a perder porque “le daba mucho alivio frotarse los ojos, y no lo iba a dejar de hacer”, o la paciente operada de LASIK que se desplazó los lentículos de la operación por la misma razón. 

¿Y que hacer cuando nos pican los ojos?

Los métodos más inócuos son:

– Utilizar toallitas para la limpieza de párpados y pestañas

– Lágrimas artificiales y/o suero fisiológico

– Existen colirios naturales a base de la planta Euphrasia, que pueden ser útiles en el tratamiento de picores leves. 

En algunos casos estos picores están producidos por conjuntivitis o blefaritis alérgicas, y no ceden con los tratamientos anteriores, pueden requerir antihistamínicos o corticoides tópicos. En estos casos es su oftalmólogo el que tiene que indicarle cual es el tratamiento más adecuado. 

Hasta el próximo post….

@drbelda